Les 5 (A)ccompagnements
Faire évoluer son "bien-Être"
Ouvrir notre esprit de compréhension et se reconnecter à notre conscience, à nos propres choix, en prenant soin de sa santé et afin d’éviter de se perdre et devenir des machines.
L’objectif des 5 (A) : Créer ou Resserrer des liens avec soi et les autres pour susciter l’épanouissement de chacun à partir d’un travail individuel et pour réaliser un travail en commun.
"Concept évolutif" : Esprit Solidaire à partager ensemble pour être au cœur de l’humain.
Réalisation des 3 (A)ccompagnements :
1(A), 2(A), 3(A)
"Ensemble chez vous" Ambiance animée pour un bien-être partagé avec un groupe de 7 personnes, qui sont vos invités privilégiés avec qui vous aurez envie de faire vivre autre chose dans le présent.
1er(A)
Facilitatrice
"La parole devient plus libre vers l’évolution de soi."
Prise de parole : Invitation aux partages d’expériences et apprendre à communiquer autrement avec les autres.
Aujourd'hui trouver sa place et les ressources face à des difficultés personnelles et professionnelles pour gagner confiance, estime de soi et redonner du sens à sa vie dans la notion de "bonheur".
Vouloir vivre autre chose c’est tenter d’évoluer autrement avec plus de cœur, de respect pour soi-même.
Atelier pour découvrir son propre pouvoir de transformation car le potentiel de nos ressources est dans chacun de nous. Faire évoluer le "Être" et améliorer son "bien-Être".
A Prévoir : Coussin d’assise confortable, de quoi écrire des notes persos et bouteille d’eau.
2ème(A)
Inspiratrice
Vision "SLV" : Une sensation de liberté voir de légèreté.
Concept "SLV" : Sensation-Sérénité / Libération-Liberté / Vision-Vérité.
Le corps bouge et devient alors une mise en forme cognitive dans un esprit harmonieux.
Des mouvements corporels d'entretien, de respiration et de lâcher prise (Pratique en douceur, en silence et en conscience pour apprendre à se détendre physiquement et psychologiquement et contribuer ainsi à sa bonne santé).
Nous finissons ensemble avec l'Inde dans la traversée d'un mantra .
Objectif : Exploration, Expression, Evasion pour libérer vos tensions par le mouvement dans la synergie et le renforcement du corps et du mental. "Je bouge, je ressens, je vis donc je suis".
A Prévoir : Coussin d’assise, tenue confortable, de quoi écrire des notes persos si vous en ressentez le besoin et bouteille d’eau.
3ème(A)
Insufflatrice
Art sculpture "Libérateur émotionnel" pour créer ce qui est unique : Vous-même !
Nos mains sculptent et parlent avec le cœur et c’est un souffle de vie. Art sculpture c’est l’art de stimuler la créativité vectrice d’expressivité, de laisser parler ses émotions, et laisser apparaître ses représentations. Ce que l’intellect ne peut arriver à exprimer alors les mains prennent le relais.
Pratique de la respiration puis de l'auto- réflexion :
Authenticité : J'écoute, ce que je pense. Expression : Ce que je me raconte et ce que je ressens. Créativité : Ce que je suis.
Une séance réflexive, créative qui se vit pleinement dans le rapport à soi et le béton cellulaire.
Cet atelier peut servir de passeur pour accéder autrement dans une communication parent-enfant.
A Prévoir : Tenue de bricolage, de quoi envelopper votre sculpture à emporter et bouteille d’eau.
4ème(A)
Instauratrice
"Un souffle d’air"
Faire du rangement autour de soi et gagner en confiance dans votre environnement.
Eliminer du stress, progresser dans le "Être" et "le bien-Être".
L’utilité d’identifier ce que vous voulez de ce que vous ne voulez plus et se relier
à votre être profond pour décider de vos propres choix.
Quelle que soit la raison vers un besoin de changement, elle mérite d’être écouter et
comprise pour agir; alors n’attendez plus, faites-vous plaisir et retrouvez une autre liberté !
Mon accompagnement pour faciliter votre vie du quotidien et participer à votre bonheur et celui de toute la famille!
Ecoute et analyse de vos besoins pour un diagnostic sur l’ensemble de la situation.
Concertation pour appliquer des solutions proposées permettant d’organiser et d’optimiser le quotidien.
Mise en place de la méthodologie du rangement et du classement.
=> Du diagnostic jusqu’à l’optimisation de la mise en place du quotidien.
Accompagnement personnalisé et évolutif suivant votre personnalité et vos besoins.
5ème(A)
Complice Senior
" Pour vivre les joies de la vie "
Oublier la notion de temps et vivez le présent!
Le coeur de mon travail est l'écoute attentive avec bienveillance et discrétion.
Vous êtes l'acteur principal et vous serez faire parler vos émotions vers le lâcher prise, de votre choix à travers mes propositions pour plus de résilience et de reconnaissance envers vous-même.
Public : Dès 60 ans, être autonome, dans la capacité de prévoir ou choisir ainsi que le pouvoir d’agir, accepter et refuser en fonction de ses envies.
Objectif : Stimuler les fonctions cognitives et donner du sens en conscience, avec la complicité du présent et l’énergie positive pour agrémenter votre quotidien avec plaisir.
Dialoguer pour laisser échapper les pensées refoulées si le coeur vous en dit.
Jouer ensemble avec le thème et l'ambiance du jour.
Chanter ou fredonner sur vos chansons fétiches, au gré de la musique.
Raconter des histoires, les vôtres ou du genre littéraire (narratif, théâtral, poétique) qui vous anime.
Manipuler et réaliser des créations pour se détendre l’esprit, se révéler, s’amuser ou s’appliquer.
Cuisiner ensemble pour découvrir autrement les sensations gustatives, les odeurs, les toucher.
Se raconter les souvenirs, de la cuisine d’hier à aujourd'hui et essayer de nouvelles saveurs.
Mettre son corps en mouvement doux dans la gestuelle des mains, des pas dansés et instinctifs...
Se relaxer avec un massage des mains et des paroles apaisantes pour votre détente.
Se ressourcer à pieds vers la nature vers une démarche d'écoute, d'observation et d’émerveillement...
Ecrire et libérer des mots, des pensées narratives ou bien dresser une liste de besoins, de souhaits…
Les idées de créations sont illimitées, tout un programme rien que pour vous, dans la joie d’Être et de faire ensemble tout en respectant vos besoins du moment!
Premier temps de rencontre pour se connaître, s’apprécier, parler de vos besoins et faire un premier pas vers la confiance.
Accompagnement individuel personnalisé et évolutif dans les pratiques des tâches suivant vos besoins, vos envies, votre état de santé et votre personnalité.
Infos pratiques
Un forfait simplifié accessible pour le plus grand bien de tous avec des ajustements possibles.
Aucun frais de déplacement jusqu’à 120 km (aller/retour)
Repère Pouancé (49), située face à 3 départements :
La Mayenne (53), Ille et vilaine (35), Loire Atlantique (44).
Un large choix d’horaire, 7/7jours, toutes les saisons.
Se retrouver ensemble dans un espace d’échange et de convivialité, prendre le temps nécessaire pour soi et dans un esprit solidaire.
* Chacun des (A)ccompagnements se font sur réservation.
Choisissez votre jour et votre horaire
Réalisable du lundi au dimanche et pour vous simplifier la vie !
Dans un choix de créneau horaire entre 13h30 et 22h30.
Chez vous à votre domicile 1(A), 2(A), 3(A) dans un lieu abrité (garage, grange, pièce maison)
Depuis vos contacts persos, dans un forfait de séances collectives et évolutives.
Réalisable près de chez vous à l’extérieur en pleine nature suivant la météo.
Cadeau perso offert ! Chez vous votre forfait 2 séance(s) pour 1personne est gratuit.
Merci! pour votre accueil "ensemble chez vous" dans un esprit solidaire !
Choisissez votre accompagnement
pour vous ou pour offrir
1(A), 2(A) et 3(A) en collectif adulte.
L’ouverture de cet accompagnement pour l’évolution et la cohésion du groupe
est réalisable avec 7 personnes.
1Forfait 3 heures ex: 1(A)+ 3(A) Deux séances au choix
ou 1 Forfait 2 séances chacune 1h30.
Tarif 3 heures: 70€ par personne.
*Des séances individuelles sont possibles sur demande avec un tarif recalculé à votre domicile.
4(A) : 1ère rencontre analyse de vos besoins.
Tarif 3 heures: 117€ et pour confirmer votre réservation ,
une somme de 30€ vous sera demandée à la 1ère rencontre.
5(A) Au choix : Forfait 2 heures Tarif 47€ en semaine
ou Forfait 4 heures Tarif 117€ dimanche.
Voir possibilité avantage fiscal Cesu.